Uppföljning
Idag var jag på mitt sista uppföljningssamtal hos min psykolog som har hjälpt mig med mina tvångsproblem.
Jag fyllde i skattningsskalor som vi jämförde med tidigare resultat och poängen på just tvångsproblematiken har blivit lägre och det visste vi egentligen båda två. Jag har ju blivit mycket bättre!
Men nu är jag rädd. Det känns som att min omgivning tänker att det är färdigt nu. Men jag är inte färdig än. Mina problem är inte borta bara för att min KBT är slut, det kommer ta en lång tid innan jag har brottats klart med det här. Jag kämpar och sliter så jäkla hårt varje dag för att jag inte ska falla tillbaka och börja med gamla eller nya ritualer igen.
Jag har kommit långt men det är en så himla lång väg kvar och det är skrämmande att fortsätta på egen hand.
Det kanske må vara så att du fr.o.m. nu ska fortsätta på egen hand, men du är absolut inte ensam och det hoppas jag du vet och kommer ihåg även när verkligheten kan te sig lite mörkare och jobbigare. Mitt stöd har du iaf alltid. Kärlek 💕 /N.